วิตามินเสริมจำเป็นสำหรับเด็กหรือไม่

วันที่: 
Wed 25 March 2020

วิตามินเสริม, อาหารเสริม จำเป็นสำหรับเด็ก
ที่ต้องกินเพื่อให้เจริญเติบโตได้อย่างสมวัยจริงหรือไม่?
 
เด็กวัย 2-8 ปี จำเป็นต้องได้รับพลังงานประมาณ 1,000 – 1,400 แคลอรี่ต่อวัน แล้วถ้าอย่างนั้น...เด็กจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม?
 
จริงๆ แล้ว หากเด็กที่รับประทานอาหารได้ครบ 5 หมู่ตามปกติ ไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมเพิ่มแต่อย่างใด เพราะการบริโภคอาหารในชีวิตประจำวันนั้นเพียงพอแล้ว แต่หากเด็กคนนั้นเป็นโรคบางอย่าง เช่น โรคขาดสารอาหาร หรือเด็กที่รับประทานมังสวิรัติ อาจจะมีภาวะขาดโปรตีนอยู่บ้าง จึงต้องมีอาหารเสริมทดแทนในส่วนของสารอาหารที่ขาดไป
 
เพราะฉะนั้น หากเด็กคนไหนที่มีพฤติกรรมการกินที่ปกติ สามารถรับประทานอาหารได้ครบ 5 หมู่อยู่แล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมแต่อย่างใด แต่หากเด็กคนไหนมีปัญหาเรื่องการรับประทาน ก็สามารถหาอาหารเสริมเข้าไปในส่วนที่ขาดได้นั่นเองครับ
 
#STKC

QR Code for https://www.stkc.go.th/info/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88
Hits 9 ครั้ง
แหล่งที่มา: 
https://www.trueplookpanya.com/knowledge/content/60070/-env-
คำสำคัญ: